Lazítanál egyet és egy kis megnyugvásra vágysz?
Gyere el és éld át a jóga erejét

Miért jó nekem a jóga?

méregtelenít

mert az izzadás és a belső szervek masszázsa segít eltávolítani a méreganyagokat.

gyógyít

mert a mozgásszervi betegségektől kezdve a vérnyomás problémákon át a lelki problémákig képes elűzni a gondokat.

formálja az izmokat

mert a rendszeres jóga segíthet az izmok rugalmasságának megőrzésében, a hosszuk megtartásában és alakjuk formálásában.

Órarend

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

7:20-8:50
Napindító hatha jóga

7:20-8:50
Napindító hatha jóga

9:00-10:30
Hatha jóga

8:00-9:30
Hatha jóga

16:00-17:00
Hangtálterápiás jóga


9:30-11:00 Magánóra






16:00-17:00
Átmozgató torna ülő-álló helyzetben időseknek


10:00-11:30 Magánóra





18.00-19:30
Hatha jóga

18.00-19.30
Hatha jóga

18.00-19.30
Hatha jóga

18.00-19.30
Hatha jóga

baby

„Az idevezető út hosszú és rögös, de ha egyszer rálépünk, életünk teljesen új értelmet nyer. A fejünkben állandóan zakatoló kérdések, mint „Ki vagyok én? Miért vagyok itt?” hirtelen válaszra találnak és egy eddig ismeretlen világ tárul elénk - Önmagunk. A jóga önismeret. Gyakorlásával megismerjük fizikai testünk működését és határait, lelki problémáink gyökerét és szellemi fejlettségünk fokát.”

Pramahansza Jogananda: Egy jógi önéletrajza

Magamról

Valamikor körülbelül 10 éve történt, hogy rátaláltam a jógára, ami számomra akkor még egy misztikus, furcsa „testmozgás” volt. Az első óra után azon gondolkoztam, hogy ez kell - e nekem? Aztán valami oknál fogva elkezdtem rendszeresen járni, hiszen éreztem, hogy jó a testemnek, lelkemnek, a hétköznapi forgatagban kellett a heti egyszeri, kétszeri alkalom, ami az én időm volt. Jó volt együtt jógázni egy közösségben, jó volt a légkör, a nyugalom, a relaxáció, az illatok, minden együtt. Kizártam mindent, csak magammal foglalkoztam, és egyre inkább a jóga rabjává váltam.

Árak

Hatha Jóga
90 perc

A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prána és apána) energiákat a szervezetben.

4.000 Ft / alkalom
Átmozgató torna (ülő-álló helyzetben) időseknek
60 perc

Időskorúnak vagy gyenge fizikumú személy számára, túlsúlyosnak, betegség utáni lábadozónak, akinek kötött ízületei vannak, merev izomzattal rendelkezőnek.

2.800 Ft / alkalom
10 alkalmas
hatha jóga bérlet
(fizetés helyszínen készpénzzel)

A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prána és apána) energiákat a szervezetben.

37.000 Ft / 10 alkalom
Irodai csoportos
jóga-hatha jóga

Nyaki, hát fájdalmak javulása, megszűnése, helyes testtartás kialakítása, könnyebben viselve a napi 8 órás folyamatos ülést. Koncentrációs képesség javítása, fokozása.

Magánóra

Ha még nem jógáztál és szeretnéd kipróbálni először egyedül, megismerni, hogy mi is a jóga, majd utána csatlakozni a csoportos órákhoz, vagy szeretnél saját úton fejlődni, tested, elméd igényei szerint, akkor várlak szeretettel a magán jógaóráimon. Ezeken az órákon lehetőség nyílik a saját jógázási szintünknek megfelelően haladni a gyakorlásban, hogy ezáltal saját ritmusunk szerint haladjunk az önmagunk felé vezető úton.

8.000 Ft / 90 perc