A jóga kiegyensúlyozza az energiákat a szervezetben, és nem csupán önmagunk felfedezéséről szól, de arról is, hogy hogyan hasznosítsuk a tudatosságot a mindennapokban.
Óra vége egy mini hangtálas relaxációval zárul.
10 alkalmas bérlet: 37.000 Ft

Időskorúnak vagy gyenge fizikumú személy számára, túlsúlyosnak, betegség utáni lábadozónak, akinek kötött ízületei vannak, merev izomzattal rendelkezőnek.
Óra vége egy mini hangtálas relaxációval zárul.
10 alkalmas bérlet: 25.000 Ft

Hangátterápiás jógaóra alatt a hangtálak rezgéseinek jótékony hatásait használjuk fel különböző, egyszerűbb ászanákban, mind a testen csúsztatva-zengőtál masszázs. mind a test körül alkalmazva. Lelkileg, testileg oldja az esetleges feszültséget, lazítja az izmokat, feloldja a blokkokat, segíti a gyakorlást. Óra vége egy mini hangtálas relaxációval zárul.

Manapság egyre több munka elvégzéséhez kell legalább napi 8 órát a számítógép előtt tölteni. Bár ez látszólagosan megkönnyíti az életünket, az emberi testet mozgásra tervezték. A hosszú ideig tartó, folyamatos ülés a rugalmasság és a mobilitás csökkenéséhez vezethet. A jóga kiváló módszer a testünk és lelkünk karbantartására, de fantasztikus hatásai a napi munkánkat is megkönnyíti pozitív hatásaival, ezért nem csoda, hogy egyre több nagyvállalatnál tartanak jógaórákat a munkavállalóknak.
Óra vége egy mini hangtálas relaxációval zárul.

Ha még nem jógáztál és szeretnéd kipróbálni először egyedül, megismerni, hogy mi is a jóga, majd utána csatlakozni a csoportos órákhoz, vagy szeretnél saját úton fejlődni, tested, elméd igényei szerint, akkor várlak szeretettel a magán jógaóráimon. Ezeken az órákon lehetőség nyílik a saját jógázási szintünknek megfelelően haladni a gyakorlásban, hogy ezáltal saját ritmusunk szerint haladjunk az önmagunk felé vezető úton.

Ha az órarendben megjelölt alkalmak nem megfelelőek, akkor időpont egyeztetésre van mód.